Thursday, 27 March 2014

UQ 11.03.14

Snatch
  • 40, 50, 60, 70x2
  • 75kg x 3
  • 80kg x 2
  • 80kg x 2
  • 80kg x 2
  • 85kg x 1
  • 85kg x 0, 1
  • 85kg x 0
  • 70kg x 3
Power Clean Power Jerk
  • 50, 70
  • 90kg x 3
  • 90kg x 3
  • 90kg x 3
  • 95kg x 2
  • 95kg x 2
  • 100kg x 1
  • 105kg x 1
Fronts
  • 70kg x 5
  • 100kg x 3
  • 110kg x 5
  • 120kg x 5
  • 125kg x 3
  • 125kg x 3
  • 130kg x 2

No comments:

Post a Comment